Wykłady dla seniorów na temat zdrowia. Pierwszy już dziś
Jak dbać o zdrowie, radzić sobie ze stresem i lepiej rozumieć własne emocje? Tego seniorzy dowiedzą się podczas jesiennego cyklu wykładów w Kozienicach.
Szacowany czas czytania: 01:36
Wykłady dla seniorów w Kozienicach
Mówi Elwira Kozłowska, dyrektor Kozienickiego Domu Kultury, który zorganizuje wykłady.
Elwira Kozłowska: Zbliżające się wykłady to kolejny przykład działań, które Gmina Kozienice i Kozienicki Dom Kultury realizują z myślą o seniorach. Wierzymy, że edukacja i profilaktyka odgrywają kluczową rolę w dbaniu o zdrowie, a zdobyta wiedza pozwala podejmować świadome decyzje i skuteczniej troszczyć się o własne samopoczucie. Dlatego serdecznie zachęcam wszystkich seniorów do aktywnego udziału w przygotowanych wykładach.
Wykłady będą się one odbywały w wybrane środy w w sali koncertowo-kinowej Centrum Kulturalno-Artystycznego przy ulicy Warszawskiej.
Elwira Kozłowska: Tematyka wykładów jest różnorodna i została opracowana m.in. na podstawie sugestii oraz potrzeb zgłaszanych przez seniorów korzystających z oferty Kozienickiego Domu Kultury. Jestem przekonana, że każdy uczestnik znajdzie w programie temat, który go zainteresuje. Co równie ważne, udział we wszystkich wykładach jest całkowicie bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów. Wystarczy przyjść i wziąć udział w spotkaniu.
Pierwsze spotkanie zaplanowano 7 października. Tematem będą choroby wątroby, a opowie o nich lekarka Malwina Janeczek. Tydzień później, 14 października, Roksana Wróblewska wygłosi wykład „Ciało jako regulator stresu”. Po dłuższej przerwie, 18 listopada, Katarzyna Klimowicz opowie o zdrowych sposobach regulowania emocji, natomiast 2 grudnia psycholog poruszy tematykę impulsywności, potrzeby kontroli i perfekcjonizmu.
Harmonogram wykładów
- 7 października 2026 r., godz. 12.15
lek. Malwina Janeczek
„Choroby wątroby” - 14 października 2026 r., godz. 12.15
Roksana Wróblewska
„Ciało jako regulator stresu” - 18 listopada 2026 r., godz. 12.15
Katarzyna Klimowicz
„Zdrowe sposoby regulacji emocji” - 2 grudnia 2026 r., godz. 12.15
psycholog z Centrum Szkoleniowego Nowe Perspektywy w Radomiu
„Impulsywność, potrzeba kontroli, perfekcjonizm”