Zdrowa dieta, odpowiednia suplementacja i aktywność fizyczna pomagają nam dbać o odporność. Nie powinniśmy jednak zapominać o szczepieniach, które chronią przed groźnymi chorobami zakaźnymi.
Poranne przymrozki wkroczyły już do naszego regionu. Coraz chłodniejsza pogoda jest szczególnie groźna dla osób bezdomnych, dlatego lokalne organizacje pomocowe przygotowują się do udzielania wsparcia na dużą skalę. Jak każdy z nas może pomóc potrzebującym przetrwać zimę i co zrobić, by niepotrzebne ubrania dostały drugie życie?
Kwas hialuronowy, toksyna botulinowa, a nawet preparaty zawierające wyciąg z ludzkiego łożyska – kilkaset sztuk takich specyfików próbowano nielegalnie przewieźć przez granicę z Ukrainą. Towar wykryli funkcjonariusze lubelskiej Służby Celno-Skarbowej podczas kontroli w Dorohusku i Dołhobyczowie.
Urzędy gmin z naszego regionu przypominają, że już najwyższa pora, by wykorzystać protokoły oszacowania szkód, przekazywane niedawno w lokalnych jednostkach.
Starsi mieszkańcy gminy Ryki mogą już ubiegać się o Bon Senioralny. To program skierowany do osób, które ukończyły 65 lat, potrzebują pomocy w codziennym funkcjonowaniu.
Lublin z roku na rok traci mieszkańców. Na koniec czerwca liczba ludności miasta spadła poniżej 326 tysięcy.
Zdrowa dieta, odpowiednia suplementacja i aktywność fizyczna pomagają nam dbać o odporność. Nie powinniśmy jednak zapominać o szczepieniach, które chronią przed groźnymi chorobami zakaźnymi.
85 przedmiotów, które zatrzymają wspomnienia i opowiedzą historię szkoły kolejnym pokoleniom. Taką wyjątkową kapsułę czasu przygotowuje Zespół Szkół numer jeden imienia Stefanii Sempołowskiej w Puławach, który świętuje 85-lecie istnienia.
Starsi mieszkańcy gminy Ryki mogą już ubiegać się o Bon Senioralny. To program skierowany do osób, które ukończyły 65 lat, potrzebują pomocy w codziennym funkcjonowaniu.
Urzędy gmin z naszego regionu przypominają, że już najwyższa pora, by wykorzystać protokoły oszacowania szkód, przekazywane niedawno w lokalnych jednostkach.
Kwas hialuronowy, toksyna botulinowa, a nawet preparaty zawierające wyciąg z ludzkiego łożyska – kilkaset sztuk takich specyfików próbowano nielegalnie przewieźć przez granicę z Ukrainą. Towar wykryli funkcjonariusze lubelskiej Służby Celno-Skarbowej podczas kontroli w Dorohusku i Dołhobyczowie.
Jeśli jedziecie przez gminę Łaziska, nie oczekujcie już utrudnień w Janiszowie – odcinek gminnej drogi jest już wyremontowany, a zadanie zostało oficjalnie odebrane.
Poranne przymrozki wkroczyły już do naszego regionu. Coraz chłodniejsza pogoda jest szczególnie groźna dla osób bezdomnych, dlatego lokalne organizacje pomocowe przygotowują się do udzielania wsparcia na dużą skalę. Jak każdy z nas może pomóc potrzebującym przetrwać zimę i co zrobić, by niepotrzebne ubrania dostały drugie życie?
Dziś robimy babeczki na Dzień Niepodległości. Biało- czerwone smakołyki nie są łatwe i szybkie, ale za to bardzo efektowne. W sam raz na 11 listopada. Spróbujecie?
Dęblin przygotowuje się do obchodów Narodowego Święta Niepodległości. Jutro, jedenastego listopada, mieszkańcy będą mogli wziąć udział w uroczystościach patriotycznych i wspólnie oddać hołd bohaterom walczącym o wolną Polskę.
Oficjalne obchody, organizowane przez samorząd, rozpoczną się o 9 rano, mszą świętą w kościele pod wezwaniem świętego Józefa we Włostowicach.
Spacerując po Parku Czartoryskich w Puławach, można znów zobaczyć „Tankreda i Kloryndę” w pełnym blasku. Rzeźba stojąca obok Domu Gotyckiego przeszła właśnie prace konserwatorskie i restauratorskie, które w głównej mierze sfinansowało zewnętrzne dofinansowanie.
Jest szansa na zmiany na dworcu kolejowym w Nałęczowie. Budynek został wpisany na listę inwestycji przewidzianych do realizacji w ramach programu Polskich Kolei Państwowych „Dworce Przyjazne Pasażerom”.
Z okazji Narodowego Święta Niepodległości w Puławach przygotowano kilka sportowych propozycji dla mieszkańców. W programie znalazły się między innymi wycieczka rowerowa oraz turniej piłki siatkowej.
Piotr Tarnowski z najlepszym wynikiem, ale bez zwycięstwa. W przedterminowych wyborach wójta gminy Niedźwiada konieczna będzie druga tura.
Więcej patroli policyjnych i wzmożony monitoring – takie działania zapowiada Lublin po tragicznych wydarzeniach w Krakowie. Miasto przeznaczy dodatkowe pół miliona złotych na zwiększenie liczby policyjnych patroli. Na ulicach pojawi się też więcej strażników miejskich.
Do wypadku doszło ponad miesiąc temu, ale jego okoliczności wciąż są wyjaśniane. Policjanci z Puław szukają świadków wypadku, w którym rowerzysta ucierpiał na skutek zderzenia z hulajnogą elektryczną.
Przed nami wyraźne ochłodzenie, a kierowcy powinni przygotować się na trudniejsze warunki na drogach.
Dziś robimy babeczki na Dzień Niepodległości. Biało- czerwone smakołyki nie są łatwe i szybkie, ale za to bardzo efektowne. W sam raz na 11 listopada. Spróbujecie?
Marchewka świetnie sprawdza się nie tylko w daniach wytrawnych, ale również w słodkich wypiekach. Dodana do ciasta sprawia, że jest ono wilgotne, a cynamon nadaje mu korzenny aromat. Mamy dla Was prosty przepis na domowe ciasto marchewkowe. Koniecznie wypróbujcie go w swojej kuchni!
Żyjemy w ciągłym stresie. Nasze zdrowie psychiczne każdego dnia wystawiane jest na próbę. Dlatego warto czasem zwolnić tempo, odpocząć i się zrelaksować. Dziś, 28 października, obchodzimy Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów.
Dziś w naszej radiowej kuchni pachnie cynamonem! Przygotowujemy puszyste cynamonki, które idealnie sprawdzą się na jesienne popołudnie, do filiżanki kawy lub herbaty. Sprawdźcie nasz przepis i upieczcie je razem z nami!
Gruszki pod puszystym ciastem jogurtowym ze skorupką z cukru i płatków migdałowych, do tego cynamon. Pachnie świetnie, wygląda świetnie, smakuje świetnie.
Sezon na grzyby w pełni, czas więc w naszej radiowej kuchni na zupę z leśnych grzybów, z ziemniakami i z natką pietruszki. Oto nasza zupa grzybowa!
Dęblin po raz kolejny przypomni o swojej poetce. Już 30 października w Muzeum Sił Powietrznych odbędzie się druga edycja Dęblińskiego Festiwalu Poezji imienia Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej. To właśnie z Dęblinem poetka była związana przez blisko pięć lat.
Jak przez lata zmieniało się szkolenie polskich pilotów? Odpowiedzi można poszukać na wystawie poświęconej „Bielikowi” i „Puszczykowi” w Dęblinie.
Szarlotka grecka, czyli milopita, to wspomnienia z greckich wakacji. Ciasto z jabłkami, migdałami i orzechami włoskimi, wilgotne i nie za słodkie. W sam raz do kawy!
Wrzesień w kuchni oznacza, że czas na dynię. Dziś u nas rewelacyjny przepis na zupę, w której dynia występuje z zaskakującymi dodatkami: z imbirem i pomarańczą. Panie i panowie, zupa z dyni!